第43章（2 / 2）

“大家完成的很好，接下来需要戴着重力环完成攀岩。”

不就是重力环吗，对军校生来说还是小菜一碟！

第二个来回也轻轻松松。

但随着重力环的增多，当第三个，第四个来回开始的时候就逐渐有人力不从心了。

山崖凸起的石块很少，一旦开始攀爬他们就需要精准的判断下一个落脚点，通过手指和手臂的局部控制力牵引向上，而身体的协调性，平衡感也不可或缺。

还有最重要的一点——肌肉耐力。

军校生的体能都很强，如果只是徒手爬，十个来回都不会有太大消耗，于是林梅想到了一个好方法——增加重力环。

通过重力环对肌肉的牵制增加阻力，将体能消耗殆尽后提升力量的耐性。

俞兆听她说完这种训练方法直呼：“妙啊。”

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